Аксессуары для бани: как подобрать, важные моменты

С древнейших времён люди полюбили бани. Это и не удивительно, ведь баня даёт не только возможность помыться, но и отдохнуть и исцелиться уставшему телу, да и душе.

Как говорится «в здоровом тел е- здоровый дух», а при помощи небольших тонкостей в банном искусстве можно исцелиться от некоторых болезней.

Например, при помощи аромамасел: эвкалипт поможет избавиться от меланхолии, простуды или сонливости и повышенной утомляемости. Масло полыни применяют при головных болях и для снятия раздражительности, при ушибах и нарывах. Аромамасло мандарина хорошо подойдёт для профилактики целлюлита или от образования растяжек.

А для того, чтобы тело не перегрелось во время пребывания в бане, используют различные шапки, которые сейчас выпускаются на любой вкус и размер. Каждый сможет подобрать себе подходящую «ушанку», «панамку» или «будёновку», которые защитят его голову и уши от лишней жары.

Для поддержания комфорта в парилке используют гидрометры, при помощи которых удобно контролировать влажность в помещении, и термометры, которые покажут, до какой температуры прогрелся воздух.

Веник является чуть — ли не основным аксессуаром русской бани. Он помогает не только раскрыться порам до конца, но также имеет и лечебное воздействие. Например, берёзовый веник помогает излечить некоторые кожные заболевания, от простуды поможет липовый, крапивный используют при болях в мышцах и суставах после физических нагрузок, из полыни- при бронхиальной астме и ревматизме, из пижмы- при головных болях и при ушибах.

Также, изготавливают сборные веники, в которых основой служат берёза или дуб, а в качестве дополнения вплетают смородину, липу, можжевельник, либо пучки ароматных и лечебных трав.

Нужно помнить, что перед использованием веник держат в горячей воде, чтоб он запарился, стал мягче, не ранил и имел большее воздействие на организм. При использовании в парилке его поднимают к верху, чтоб он прогрелся, а затем кладут на поясницу и далее начинают хлестать в сторону пяток или к голове. Для лечения радикулита применяют два веника, которыми хлещут одновременно в разные стороны.

Также, в качестве оздоровительного эффекта используют различные настои, которые «поддают» на камни. Мятный настой благотворно влияет на сердце, чёрная смородина и горчица помогают при простуде, душица лечит нервную систему и верхние дыхательные пути, чабрец спасёт от бессонницы, а вместо кофеина лучше использовать баню с настоем жасмина.

Тем, кто любит после парилки нырнуть в сугроб или бассейн необходимо помнить, что это можно делать только после сильного прогрева тела и на небольшое время, чтобы не простыть, а затем снова необходимо вернуться в парилку. После бани рекомендуется принять душ и, не вытираясь, дождаться пока тело само обсохнет.

Если чувствуется жажда лучше выпить крепкого чая, а не холодные напитки.