Уход за зубами: советы от стомотолога

Элементарное правило: чистка зубов после каждого приема пищи в течение трех минут. Маленькая хитрость: три минуты — средняя продолжительность песни по радио… Используйте зубную пасту с фтором, который укрепляет эмаль. Выбирайте гибкую зубную щетку.

Эффективность электрических зубных щеток доказана, но при условии, что Вы не будете сокращать продолжительность чистки. Дополнительно можно использовать зубную нить или межзубные щеточки, если у Вас проблемы с деснами.

Чтобы иметь белые зубы

Для предупреждения внешнего окрашивания поверхности зубов, избегайте всего, что содержит танин, ответственный за желтый или сероватый оттенок зубов. Это вещество растительного происхождения присутствует в кофе, красном вине, чае. Чай с лимоном особенно не рекомендуется для зубов, так как его едкость провоцирует деминерализацию эмали, которая благоприятствует проникновению красителей. Забудьте о табаке. Можете использовать зубную пасту, содержащую питьевую соду, очень эффективную, но слишком агрессивную, если ее применять в виде порошка.

Наконец, можно удалить налет и отполировать зубы у стоматолога.

Методы отбеливания

Они касаются внутреннего более или менее выраженного окрашивания, связанного со структурой зуба. Обработку можно проводить у себя дома при помощи средств, купленных в аптеке и супермаркете, или же записаться на прием к стоматологу. Состав продуктов, используемых в обоих случаях — одинаковый, но концентрация активных веществ эффективнее у стоматолога.

К тому же, это безопаснее.