Уход за сухой кожей в зимнее время года

За сухой кожей, особенно в холодное время года, нужен особенный уход.

Уход за сухой кожей зимой заключается, в первую очередь, в регулярном увлажнении и защите от неблагоприятных воздействий.

Вот 5 советов, которые помогут поддерживать Вашу кожу в хорошем состоянии и в холодное время года:

Принятие теплых ванн – они расслабляют кожу и мышцы. Однако увлекаться ваннами не стоит, так как это дополнительно лишит Вашу и без того сухую кожу влаги. Приемлемая доза – принятие ванны 1 раз в неделю, температура воды должна быть 36-38оС.

В остальные дни недели принимайте душ, лучше всего контрастный, способствующий хорошему кровообращению.

Используйте РН – нейтральные лосьоны для душа и умывания. Сухая кожа не терпит «агрессивного» мыла, поэтому старайтесь использовать специальное крем-мыло. После водных процедур увлажняйте вашу кожу питательным лосьоном, кремом.

Много пейте! Достаточное количество жидкости обеспечивает кожу влагой изнутри. Свежевыжатые, витаминосодержащие соки, вода и травяные чаи отлично для этого подходят.

Следите за тем, чтобы зимой в Ваш рацион питания входило достаточное количество овощей и фруктов. Витамины способствуют росту и обновлению верхних клеток кожи, защищают от свободных радикалов.

Для кожи также важен полноценный, здоровый сон, движение и отсутствие, или хотя бы минимальное, потребление алкоголя и никотина.