Какое освещение выбрать для рабочего места: что учесть

Каждый из нас много своего времени проводит на работе, поэтому рабочее место должно хорошо освещаться. От недостатка света ухудшается зрение и понижается работоспособность человека. Это одна из причин почему освещение рабочего места должно быть правильно организованным. Особое внимание следует уделить освещению тогда, когда человек работает за компьютером или ноутбуком. Очень большую роль в осветлении помещения играет интерьер. Если в рабочем помещении мебель и стены в светлых тонах, то они, естественно, будут отражать свет на 50%, так что избытка в освещении не будет. Интерьер в темных тонах наоборот, будет поглощать свет. Для того, чтобы получить максимум освещения располагайте свой рабочий стол ближе к окну таким образом, чтобы чтобы свет падал с левой стороны. Никогда не садитесь спиной к окну, иначе вы будете видеть только собственную тень.

В зимнее время, когда солнечный свет перестает нас радовать придется воспользоваться искусственным освещением. Лучше всего выбирать такие лампочки, свет которых был бы не очень ярким, яркий свет может раздражать глаза, а слабый будет заставлять их напрягаться. Если это будет настольная лампочка, то она должна быть расположена с левой стороны. Следите за тем, чтобы освещение было равномерным и никогда не устанавливайте лампы на уровне ваших глаз.

Большой популярностью в последнее время пользуются светодиодные и галогенные лампы. Такие осветительные приборы не сильно нагреваются и способны качественно передавать цвета. Очень важную роль освещение играет и в том случае, когда мы сидим перед телевизором. Его яркость и цвет следует настроить так, чтобы они не утомляли ваши глаза. Уровень должен быть таким, чтобы вам не приходилось поднимать или опускать голову, а расстояние должно превышать в 5 раз размер самого телевизора по диагонали.