Какая обувь лучше: сравнительная характеристика видов

19.08.2019, 01:40

Спортивная обувь. Она предназначена для занятия спортом, а, значит, для сильных нагрузок и поэтому должна давать хорошую опору. Спортивная обувь предотвращает неправильное положение тела.

Единственный минус данной обуви: получая расслабление, наши ноги через некоторое время становятся слабыми. Если ступни не работают, то мускулатура теряет прежнюю силу.

Шлепки и домашняя обувь. Наши ноги должны отдыхать хотя бы дома. Поэтому мы должны подбирать удобную, хорошо сидящую на ногах домашнюю обувь.

Экземпляры, в которых отсутствует задник, не дают нашим ногам необходимой устойчивости. С такой обувью не возможен перекат ноги, вместо этого мы начинаем при ходьбе шаркать.

Вывод: идеальной обуви не существует в принципе. Лучшее, что Вы можете сделать для Ваших ног – чередовать виды обуви. Меняйте обувь каждые несколько дней, в особенности, форму и размер каблука. По возможности, откажитесь от очень высоких каблуков и позволяйте время от времени Вашим ступням ходить босыми, это укрепит их соединительную ткань и мускулатуру.

Если Вы страдаете от того, что ноги постоянно холодные, то надевайте носки, от этого эффект тренировок не ухудшится.

Оставить комментарий

Добавить комментарий

Имя:

E-mail:

Новые статьи
Голосование

Какой материал лучше для напольного покрытия на кухне?

Показать результаты

Загрузка ... Загрузка ...